top of page
Joganidra Joga Meditacija Atsipalaidavimas
Kas yra joga nidra?
Joga nidra arba miego joga, kaip ji paprastai yra žinoma, yra nepaprastai galinga meditacijos technika.
2 172 peržiūros
2 komentarai
Kaip pasiruošti jogos nidros praktikai?
Joga nidra yra sisteminis būdas, padedantis pasiekti fizinį, protinį ir emocinį atsipalaidavimą.
380 peržiūrų
4 komentarai
Jogos nidros praktikos eiga
Joga nidra yra meditacijos praktika, kuri paprastai trunka nuo dvidešimt iki keturiasdešimt minučių.
417 peržiūrų
0 komentarų
Surya Namaskar - saulės pasveikinimas: kas tai ir kaip atlikti?
Surya Namaskar arba saulės pasveikinimas yra dvylikos pozų/asanų seka, sujungta nenutrūkstančiu judesiu ir lydima giliaus kvėpavimo.
499 peržiūros
4 komentarai
bottom of page